90歳、それでもぼくは挑戦する。

　

三浦雄一郎／著

出版社名：三笠書房

出版年月：2024年1月

ISBNコード 978-4-8379-2971-0

税込価格：1,540円

頁数・縦：206p・19cm

　

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　三浦雄一郎91歳が、自身の生き方を語るエッセー。

　

【目次】

1章　人生の壁をどう乗り越えるか

　夢―人生の目的は「夢中になれるもの」を探すことにある

　チャンス―「試練」を乗り越えた人だけが、手にできること

　　ほか

2章　ぼくの「アンチエイジング」法

　体―「自然」がぼくを強くしてくれた

　環境―「景色」を変えれば人生も変わる

　　ほか

3章　九〇歳、人生を愉しむコツ

　スキー―いくつになっても、「上達する」のは最高の喜び

　山―「頂上に立つ」ことだけがすべてではない

　　ほか

4章　人生、最後まで「挑戦」

　難病―「聖火ランナーを務める」という目標がぼくを救ってくれた

　回復―めげてしまったら幸福はますます遠ざかる

　　ほか

　

【著者】

三浦　雄一郎 (ミウラ　ユウイチロウ)

　プロスキーヤー、冒険家、教育者。1932年、青森県生まれ。北海道大学獣医学部卒業。1964年、イタリア・キロメーターランセに日本人として初めて参加、時速172.084kmの当時の世界新記録樹立。1966年、富士山直滑降、1970年、エベレスト・サウスコル8000m世界最高地点スキー滑降（ギネス認定）を成し遂げる。1985年、世界七大陸最高峰のスキー滑降を完全達成。2003年、エベレスト登頂、当時の世界最高年齢登頂記録（70歳7カ月）樹立。2008年、75歳で二度目、2013年、80歳で三度目のエベレスト登頂、世界最高年齢登頂記録更新を果たす。プロスキーヤー・冒険家として、また教育者としてクラーク記念国際高等学校名誉校長を務めるなど、国際的に活躍。

　

【抜書】

●準備力（p53）

〔　いくつになっても挑戦し続けよう、と本書で何度も訴えかけていますが、歳を取ってからの挑戦は、より用意周到な「準備力」が必要です。ですから、「コツコツとそのプロセスをおもしろがりながら周到に準備を重ねていく」というのは大事なポイントになると思います。〕

　

●停滞（p56）

　登山において、悪天候などでベースキャンプや前進キャンプの中で何日か過ごさざるを得ないことがある。これを山の世界では「停滞」と呼んでいる。

　

●明日はきっと、もっとよくなる（p118）

　三浦雄一郎の信条。

　

（2024/3/29）NM

　

〈この本の詳細〉

honto： https://honto.jp/netstore/pd-book_32932147.html

e-hon： https://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000034554103